Formations hygiène de vie 2018-2019

imageOn entend souvent dire que la médecine traditionnelle chinoise est compliquée.

C’est à la fois vrai et faux.

Vrai car elle cumule au moins 5000 années de connaissances, expériences cliniques dans une vision globale, subtile de l’être humain, très éloignée à première vue de notre vision purement biologique et faux car on peut maîtriser quelques aspects précieux dans la préservation de la santé.

C’est le but de la formation en hygiène de vie grand public que j’ai démarré en 2016 à l’Institut de Psychologie Contemplative.

J’ai choisi l’Institut de Psychologie Contemplative pour les liens évidents entre la psyché et le corps qu’il met en exergue, notamment dans les cercles de méditation hebdomadaires et aussi parce que la philosophie Bouddhiste a pénétré la très pragmatique médecine chinoise.

J’ai constaté en cabinet l’impact des conditions de vie (alimentation, qualité du sommeil, rythme de vie, activité physique..) dans le retour à l’équilibre ou pas des personnes venues me consulter.

J’ai également compris qu’elles étaient parfois perdu dans le dédale des informations contradictoires glanées sur le net ou ailleurs.

Avec la médecine traditionnelle chinoise, pas de surprise, d’aberrations, de non-sens, d’erreurs: elle repose sur au moins 5000 ans d’existence dans le maintien de la santé humaine (et aussi vétérinaire).

Elle repose principalement sur la notion de “terrain” de la personne.

Durant ces cinq formations, nous allons aborder des thèmes clés dans la préservation de la santé humaine.

 

 

6/10/2018: « La santé chez la femme de 40 ans et plus » : la femme, de par de sa physiologie, a des besoins spécifiques tout au long de sa vie pour maintenir de manière harmonieuse tonus, cycle menstruel, humeur, silhouette, grossesse, enfantement, ménopause…

La dépense énergétique est énorme ! Comment se ressourcer physiquement, émotionnellement, mentalement ?

Dans ce séminaire, nous développerons l’alimentation, les exercices physiques et énergétiques adaptés à la femme de 40 ans et plus.

Formation adaptée à tout public : simple particulier ou professionnel.

AUCUN PRE REQUIS

15h-17h00 suivi de 20 minutes d’échanges

25,00 euros

Cette formation m’intéresse, j’achète ma place

OU

Je préfère payer ma place directement à Mme Tamaccio, dans ce cas, j’envoie le règlement par chèque à l’ordre de Alice TAMACCIO ou des espèces à cette adresse:         Alice Tamaccio, L’Atelier de Soi, 27 rue Fernand DOL, 13100 Aix en provence.

 24/11/2018: « Hiver au Top » : l’hiver, notre énergie « Yang » est très sollicitée pour lutter contre le froid et les agents pathogènes. Comment l’alimenter, la renforcer pour prévenir coups de froids, être moins fatigué(e) et avoir un meilleur moral ?

Formation adaptée à tout public : simple particulier ou professionnel.

AUCUN PRE REQUIS

15h-17h

25,00 euros

Cette formation m’intéresse, j’achète ma place

OU

Je préfère payer ma place directement à Mme Tamaccio, dans ce cas, j’envoie le règlement par chèque à l’ordre de Alice TAMACCIO ou des espèces à cette adresse:         Alice Tamaccio, L’Atelier de Soi, 27 rue Fernand DOL, 13100 Aix en provence.

 

Pas de formations en décembre, janvier et février

2/03/2019 « Pratiques de détox ».

Quand, pourquoi et comment faire des cures de détox ?

Comment et pourquoi diminuer ou supprimer le gluten et les sucres rapides dans notre alimentation ? Par quoi les remplacer ?

Quelle cure faire au printemps pour libérer l’énergie du Foie ?

Formation adaptée à tout public : simple particulier ou professionnel.

AUCUN PRE REQUIS

15h-17h

25 euros

Cette formation m’intéresse, j’achète ma place

OU

Je préfère payer ma place directement à Mme Tamaccio, dans ce cas, j’envoie le règlement par chèque à l’ordre de Alice TAMACCIO ou des espèces à cette adresse:         Alice Tamaccio, L’Atelier de Soi, 27 rue Fernand DOL, 13100 Aix en provence.

 

6/04/2019: « Digérer ses émotions » : les émotions en médecine chinoise sont reliées à des organes, c’est là la différence évidente entre la vision occidentale, moderne qui situe la pensée, les émotions, la conscience au seul cerveau et la vision orientale, traditionnelle qui étend la psyché au corps. Ce qui explique tout à fait nombre de déséquilibres corporels ou maladies à la suite de chocs émotionnels par exemple.

Nous verrons par des exemples concrets ces liens puis nous explorerons dans notre corps ce que nos émotions révèlent sur notre équilibre corporel, mental, émotionnel.

Comment accepter, digérer nos émotions ?

Exercices pratiques !

Formation adaptée à tout public : simple particulier ou professionnel.

AUCUN PRE REQUIS

15h-18h

30 euros

Cette formation m’intéresse, j’achète ma place

OU

Je préfère payer ma place directement à Mme Tamaccio, dans ce cas, j’envoie le règlement par chèque à l’ordre de Alice TAMACCIO ou des espèces à cette adresse:         Alice Tamaccio, L’Atelier de Soi, 27 rue Fernand DOL, 13100 Aix en provence.

 

Date 11/05/2019: « Je me masse » : les auto-massages (à faire sur soi) pour rester Zen et avoir la pêche toute l’année

Les points réputés pour améliorer le sommeil, diminuer la nervosité, les sensations d’oppression, ceux qui travaillent sur la sensation de fatigue, ceux qui améliorent la digestion, les douleurs etc…

Cet atelier ne vous dispense pas d’un avis médical.

Formation adaptée à tout public : simple particulier ou professionnel.

AUCUN PRE REQUIS

15h-18h

30 euros

Cette formation m’intéresse, j’achète ma place

OU

Je préfère payer ma place directement à Mme Tamaccio, dans ce cas, j’envoie le règlement par chèque à l’ordre de Alice TAMACCIO ou des espèces à cette adresse:         Alice Tamaccio, L’Atelier de Soi, 27 rue Fernand DOL, 13100 Aix en provence.

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