Mois: mars 2014

Gérer ses émotions pour ne pas en être malade

Gérer ses émotions pour ne pas être malade

 
 TaiJi shuang ou cycle d engendrement
 
 
 
 

Cela fait 3000 ans que la Médecine chinoise a compris que les émotions mal gérées, ce qu’en fait nous appelons le stress, peuvent apporter des maladies.

Il ne s’agit pas uniquement de maladies psychosomatiques.

Chaque émotion est reliée à un organe.
Le foie a une énergie ascendante, c’est l’énergie du Printemps.
Son émotion est la colère.
 « Voir rouge » prends tout son sens car le méridien du Foie a une branche qui se termine aux yeux.

Le Coeur est associé à l’été, au feu.
Son émotion est la Joie.
Le coeur est le logis du Shen, de la conscience.

La rate est associée à la fin de l’été (chaleur et humidité).
Elle représente la Terre, le juste milieu.
Elle est liée à l’idéation.

Le poumon est associé à l’automne.
Son émotion est la nostalgie.

Le rein est associé à l’hiver, son émotion est la peur. Il a une énergie descendante.

L’énergie du Foie est bonne lorsqu’elle est contrôlée.
L’élan du Foie est l’élan vital, le désir.
En revanche, négative, elle est associé à la colère, la haine, la frustration.

Le coeur est relié à la Joie.
Mais une trop forte joie peut rendre fou par exemple.
C’est le cas d’un fonctionnaire qui ratait à la chaque fois ses examens de médecine chinoise.
Pourtant, un jour il obtint son diplôme.
Transporté de Joie (trop forte), on raconte qu’il perdit la raison pendant quelques jours.
De nos jours, ce pourrait être l’image d’une personne qui gagne le gros lot à la loterie et qui fait une crise cardiaque en l’apprenant. 

La rate permet l’idéation.
Cependant négativement, c’est une personne qui ressasse.
« Se mettre la rate au court bouillon ».

Le poumon représente la nostalgie. 
Négativement, cela représente la tristesse, la mélancolie.
Tous les auteurs romantiques du 18 ème siècle avaient soit l’emphysème soit la tuberculose.
C’est la Dame aux Camélias…

Les reins représentent la peur.
Autant la peur peut nous permettre, si elle ne nous sidère pas de nous sauver la vie.
Une peur répétée ou excessive inhibe complètement la personne qui a peur de tout et de rien.
Ceci est très schématique car en fait c’est plus complexe qu’il n’y parait. 

 

Chaque organe a son méridien propre qui lui est relié. 
Par le routage des méridiens, ces émotions mal gérées risquent de déclencher des maladies même sans rapport avec la psychologie.
Autrement dit, les douleurs morales ne vont pas toutes muter en dépression, par exemple, mais peuvent créer soit une douleur physique ou un dysfonctionnement organique.
Par exemple, une personne est venue pour une tendinite au bras.
En la questionnant, elle me dit que son fils s’est suicidé peu avant.
Or sa tendinite se localisait précisément sur le méridien du Coeur.
Une autre personne, en crise dans son couple, finit par déclencher  un mauvais rapport dans sontaux de cholestérol.
Dans son cas, étaient en cause les énergies du Foie, de la rate et des reins.

En fait, toutes ses émotions vont affecter le coeur, le logis de la pensée, de la conscience.
L’esprit « clair » est troublé, les capacités de réflexion, de concentrations sont altérées.
De nos jours, tout cela est attesté par la science.
Cependant, les Chinois le définissaient déjà ainsi et ce, sans « recherche fondamentale moderne ».
Ils disaient également que le corps ne peut s’exprimer sans l’Esprit et vice versa.
L’équilibre de l’un dépend de l’autre.

Dans le stress tel que décrit de nos jours, j’englobe: 
les peurs et les angoisses devant toutes sortes de pertes,
les doutes, les inquiétudes, les ressassements, le sentiment de culpabilité,
la colère, les frustrations,
les nostalgies, les tristesses,
être trop dans les émotions extrêmes (grande joie et grosse colère)…

C’est pourquoi il est conseillé dans le TAO (la voie du juste milieu) de savoir contrôler ses émotions afin de ne pas être déstabilisées par elles.
C’est aussi cela la voie du Yin/Yang. 
Autrement dit, nous ne sommes pas Bouddha mais nous devons nous comporter comme le sage qui jamais ne vascille devant les flots tumultueux (les vicissitudes de la vie) ou le Tigre féroce (nos démons internes). 

Plusieurs techniques peuvent vous aider.
Bien sûr la médecine chinoise est tout à fait efficace pour ce type de problème.
En particulier, si vous traversez une période difficile comme il nous en arrive à tous, n’attendez pas que cela s’installe.

 

Viennent ensuite la gestion quotidienne comme la méditation, le Yoga, les promenades au grand air, les massages Tui Nas par exemple, la relaxation, le sport, prévoir des sorties loisirs.

En extrait voici une vidéo sur la méditation commentée par des moines bouddhistes et des scientifiques:

 
 
 

Alice Tamaccio, praticienne en MTC depuis 2006.
Acupuncture, acupressure, Tui Nas, moxibustion & ventouses.
Conseils en phytothérapie et nutrition Chinoises.
Diplômée IMTC
Aix en Provence: 06 22 19 38 91
Genève              : 079 950 6847
Membre OSMC: http://www.osmc.fr
Membre ASCA: http://www.asca.ch

Conférence « Les essais cliniques qui valident la médecine chinoise »

A l’occasion de la Journée Portes Ouvertes de l’Atelier de Soi (où je consulte),

Je donnerai une conférence gratuite le dimanche 23/03 à 15h00

Durant 50 minutes, je vous expliquerai ce qu’est la médecine chinoise et quelles sont ses compétences en tant que soins complémentaires en m’appuyant sur les recherches scientifiques développées en Australie, aux USA, en Chine et à Taïwan.

Une opinion avisée repose sur des informations justes…

En complément, je vous propose des séances de découverte (gratuite) de moxibustion d’une durée de 30 minutes.

Les séances se déroulent de 10h à 18 h (hors pauses de midi et conférence).Si vous êtes sûr de venir et afin de garantir votre place, il vaut mieux s’inscrire sur mon mail ou directement lors de votre venue à l’atelier.

Je suis praticienne en médecine chinoise depuis 2002 et j’exerce mon activité en France (Aix en Provence) et en Suisse (Genève).

Renseignements et réservations: tamaccioalice@gmail.com

Mon autre blog: toutsurlamedecinechinois.blogspot.fr

Atelier de Soi

27 rue Fernand DOL

13100 aix en Provence

Parking Mignet ou Rotonde

http://www.aixenprovencetourism.com

La journée portes ouvertes du 23/03/14 : l’association Atelier de Soi promeut les médecines douces et les arts énergétiques asiatiques comme le Qi cong, le Yoga etc…

A l’occasion de la journée portes ouvertes tout ce qui est proposé vous est offert sans contrepartie financière.

Merci de partager l’information autour de vous.

http://www.atelierdesoi.fr

Acupuncture et Cancer (text from nih.gov)

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Préambule:
Voici un document originellement en anglais, que j’ai traduit, résumé et adapté pour le blog: toutsurlamedecinechinoise.blogspot.fr
Il émane de recherches menées aux USA sur l’efficacité, dans certains domaines, de l’acupuncture.
Ce texte est visible en anglais sur le site de référence en matière de recherches médicales : nih.gov (USA).
J’ai donc employé des termes qui sont couramment admis aux USA comme « la médecine chinoise est un système médical » ou  » la médecine chinoise traite des maladies » alors qu’en France, cette médecine n’est pas encore validée par les autorités sanitaires compétentes.
Les paragraphes ayant trait au cancer et acupuncture traitent de cette dernière en tant que soins complémentaires aux traitements standards de médecine Occidentale.

Pour plus de lisibilité, j’ai gardé la structure des phrases et j’ai rajouté des précisions en [  ].
Les notes en italique émanent de moi et ne sont pas contenues dans le texte d’origine et seront sans doute utile  à ceux qui s’intéressent à la médecine traditionnelle chinoise.
Voici le lien originel:
http://www.cancer.gov/cancertopics/pdq/cam/acupuncture/patient/page2
Ce texte à est à visée informative.
Certaines techniques sont réservées aux docteurs en médecine (France) tandis qu’elles sont autorisées pour les praticiens en médecine traditionnelle chinoise (Suisse-USA).
Les praticiens en MTC (désignation Française) sont désignés sous le terme docteur de médecine orientale ou acupuncteur aux USA.

1. qu’est-ce que l’acupuncture?
L’acupuncture applique des aiguilles, de la chaleur, de la pression ainsi que d’autres techniques de soins sur la peau afin d’obtenir un changement des fonctions physiologique du corps.
L’utilisation de l’acupuncture fait partie de la médecine traditionnelle chinoise (M.T.C).
La MTC est un système médical qui a été employé depuis des centaines d’années pour prévenir, poser un diagnostic et traiter des maladies.

L’acupuncture est basée sur le concept du Qi (énergie vitale).
Il parcourt le corps en empruntant des canaux appelés les méridiens.
Selon la MTC, ce Qi a deux facettes: le Yin et le Yang.
Le Yin et le Yang sont deux énergies opposées qui collaborent pour former un tout.
Le Yin et le Yang dépendent de l’un et de l’autre et sont composés aussi de l’un et de l’autre.
Comme il n’y a pas de nuit sans le jour, de chaleur sans le froid et de santé sans maladies.
Il n’y a rien de totalement Yin ou Yang, ces deux énergies existent dans toutes choses y compris dans le corps humain.
Les organes et les entrailles du corps appartiennent au Yin/Yang; ils doivent être équilibrés pour qu’il y ait la santé.
Quand le Yin/Yang d’une personne n’est pas équilibré, le Qi peut se bloquer.
Le Qi bloqué est à l’origine des douleurs, de la maladie, et d’autres problèmes de santé.
MTC utilise l’acupuncture, les conseils en nutrition, les plantes, la méditation, les exercices physiques et les massages [TUI NAS] pour restaurer la santé en débloquant le Qi et en corrigeant l’équilibre YIN/YANG de la personne.

La plupart des acupuncteurs aux USA pratiquent l’acupuncture selon les enseignements de la médecine traditionnelle chinoise.

Notes (Alice Tamaccio): 
A propos du Yin et du Yang:
Le Yin appartient à la direction Nord, c’est le principe de l’eau, de la femme: il est immobile, réceptif, nutritif, son énergie est descendante, sa saison est l’hiver, sa couleur est sombre.
Le Yang appartient à la direction Sud, c’est le principe du feu, de l’homme: il est mobile, réchauffant, d’énergie ascendante, sa saison est l’été et sa couleur est claire.
Ici sont décrits des natures, c’est à dire des qualités intrinsèques, il n’y aucun jugement de valeur (morale).
Appliqué au corps humain, le sang (exemple) appartient au Yin car il est nutritif, dense, épais, immobile en tant que tel.
La chaleur corporelle (exemple) appartient au yang: c’est une énergie mobile, qui parcourt le corps, qui réchauffe et qui est ascendante.
Schématiquement, le Yang permet au Yin (lourd, rigide, immobile) de se déplacer dans le corps…
Et le Yin, à cause de sa nature immobile, dense, permet d’ancrer le Yang: ce dernier,  par sa nature ascendante, a besoin de l’ancrage fourni par le Yin pour ne pas s’échapper (vers le haut).
L’eau tempère le Feu comme le Feu réchauffe l’eau. 
Yin et Yang sont indissociables et se transforment l’un dans l’autre, car ils ont déjà les qualités de l’un et de l’autre inscrits en eux.
En effet, l’eau-Yin sous l’action du Feu-Yang se transforme en vapeur d’eau (qui est yang).
En s’élevant dans l’atmosphère, cette vapeur d’eau se refroidit (Yin), se transforme en gouttelettes puis en nuages puis en pluie, neige ou grêle (Yin) et redescend nourrir la Terre (le Yin est une énergie descendante). 
Un nouveau cycle de transformation recommence.
Nous pourrions reprendre la célèbre phrase: « rien ne se perd, tout se créé ».

La vie naît de l’union du Yin (principe féminin) et du Yang (principe masculin).
Car le Ciel (tian), énergie Yang, vient féconder la Terre, énergie Yin.

Lorsqu’on parle des enseignements [traditionnels] de la médecine chinoise, cela veut dire que le praticien met en oeuvre le concept de Ben (tronc), c’est-à-dire qu’il cherche les causes profondes du déséquilibre suivent les Lois du Yin et du Yang afin d’apporter une solution efficace et durable.
Suivant la MTC, le praticien doit travailler sur le Ben (les causes) et le Biao (les branches) c’est à dire les signes. 
Parfois, certains praticiens adaptent la médecine chinoise à nos connaissances actuelles et cherchent à faire entrer la MTC dans le concept de la médecine Occidentale- ce qui est un non-sens, étant donné que c’est un système totalement différent de notre raisonnement occidental.
Ou mélanger une technique de soin étrangère à la MTC en voulant ou croyant faire de la médecine chinoise.  
La MTC étant un système complet, ce ne peut que réduire sa compréhension et donc son efficacité.
La MTC nécessite des années d’études et une remise à zéro de notre façon de penser afin de se laisser pénétrer par la pensée Chinoise.
Avant le grand Einstein, les chinois pensaient « relatif » et étaient familiers  des notions de transformation et d’impermanence.

2.Quelle est l’historique de la découverte et de l’utilisation de l’acupuncture dans une approche complémentaire pour les personnes atteintes de cancer?

Le plus vieux livre de médecine chinoise en Chine (deuxième siècle avant J-C) mentionne l’utilisation des aiguilles pour soigner.
L’utilisation de cette technique s’est exporté dans d’autres pays Asiatiques et d’autres régions du monde, y compris en Europe dès les années 1700.
Aux USA, l’acupuncture est utilisée depuis 200 ans.

Les recherches sur l’acupuncture ont commencé aux USA en 1976.
Vingt ans plus tard, la F.D.A ( Us Food and drug administration) a validé l’acupuncture comme moyen médical.
Beaucoup de maladies peuvent bénéficier de l’acupuncture.
Dans le traitement du cancer, sa principale utilisation sert à contrôler les symptômes suivant:
Douleur
Fatigue
Nausées et vomissements dus à la chimiothérapie
Perte de poids
Anxiété
Dépression
Insomnie
Perte d’appétit
Insomnie
Bouche sèche
Problèmes neurologiques
Constipation et diarrhée

L’acupuncture est habituellement employée en complément du traitement conventionnel reçu par les patients cancéreux.

Notes:
Le plus vieux livre qui est mentionné ici est le « Huang Di Nei Jing »  qui contient les bases de la médecine chinoise, un premier pas vers la connaissance de cette médecine. 
Il y a bien sûr d’autres textes qui nécessitent une étude régulière et appronfondie comme le Nan Jing (classique des difficultés), le Shan hang Lun, le Zhen Jiu Zi sheng Jing et bien d’autres encore.
Mais quand on aime, on ne compte pas (les années d’études)!
Voici un lien où vous trouverez beaucoup de livres traduits du chinois en anglais
http://cm-db.com/acquired.php
et: http://www.bluepoppy.com/Ancient_Pre-modern/products/33/
Malheureusement en France, il existe encore trop peu de travail de traduction des livres anciens de MTC, qui en constituent les fondements, en quantité et en qualité similaire à ce qui se pratique aux USA bien que des auteurs et praticiens Français remarquables se distinguent dans leur compréhension de la MTC.
Il est utile de connaître les idéogrammes chinois car ils contiennent des concepts, des clés qu’il est délicat de traduire et qui éclairent réellement la compréhension de la médecine chinoise.



3. Quelle est la théorie qui sous-tend que l’acupuncture est utile dans le traitement du cancer?

Selon la MTC, le Qi peut être débloqué en utilisant l’acupuncture sur certains points, localisés sur la peau, appelés « les points d’acupuncture ».
Ces points sont situés sur les méridiens qui parcourent le corps.
Il y a plus de 360 points dans le corps humain avec des points spécialisés pour certains déséquilibres.

4. Quels effets physiques l’acupuncture peut avoir sur les patients atteints de cancer?

L’acupuncture peut causer des réponses physiques sur les cellules nerveuses, la glande pituitaire et certaines parties du cerveau.
Ces réponses peuvent conduire le corps à libérer des protéines, des hormones et des produits chimiques du cerveau qui contrôlent un certain nombre de fonctions.
L’acupuncture agirait sur la pression sanguine, la température corporelle, activerait le système immunitaire et libérerait les anti-douleurs naturels comme les endorphines.

5. Comment l’acupuncture est administrée?

La méthode la plus connue est l’utilisation des aiguilles.
Elles sont jetables, en acier inoxydable, plus fin qu’un cheveu humain.
Elles sont insérées dans la peau dans les points d’acupuncture.
Une fois les aiguilles insérées, elles peuvent être tournées, bouger dans un mouvement de va et vient en haut et en bas à différentes vitesses et profondeurs ou bien chauffées [aiguilles de feu ou moxibustion sur aiguilles] ou encore chargées avec un faible courant électrique [électropuncture].
Il existe d’autres méthodes qui n’emploient pas les aiguilles [acupressure].

Voici quelques techniques [connexes] d’acupuncture:
– Electropuncture: un faible courant électrique est envoyé via les aiguilles insérées sur les points d’acupuncture.
– Les points Trigger: les aiguilles sont placées sur la peau, dans des zones éloignées de la partie douloureuse.
Les sensations de la puncture sont ressenties le long des trajets nerveux et dans le corps.
– Le Laser: un laser fin est utilisé à la place des aiguilles pour stimuler un point.
– injection dans un point d’acupuncture de vitamines, d’extraits de plantes ou d’autres liquides dans le corps [strictement réglementé en France]
– acupuncture par micro-ondes: un appareil délivre une radiation sur un point d’acupuncture.
– acupressure: une sorte de massage thérapeutique dans lequel les doigts pressent des points d’acupuncture;
L’acupressure a été employée lors de douleurs ou de nausées et de vomissements [personnes atteintes de cancer, effets secondaires des traitements standards de médecine occidentale].
– Moxibustion: une sorte de thérapie par la chaleur dans laquelle une herbe [il s’agit de l’armoise compacte en forme de cône et placée sur l’aiguille ou en forme de bâton] est brûlée au dessus du corps pour réchauffer le méridien à travers le point d’acupuncture et augmenter ainsi le flux de sang et de qi.
L’herbe peut être placée directement sur la peau [la méthode directe est plutôt employée en Chine, il doit d’agir ici de placer l’armoise sur une pastille placée sur la peau] ou près de la peau [ en utilisant un bâtonnet d’armoise au dessus du point d’acupuncture ou de la zone] ou placée sur le sommet de l’aiguille.
Des lampes à chaleur peuvent être aussi utilisées pour réchauffer les points [ intéressant pour couvrir de larges zones].
– les ventouses: une coupe en verre est chauffée puis renversée et placée sur le corps, le vide ainsi créé permet de maintenir la coupole en succion sur la peau.
Les ventouses sont utilisées pour augmenter le flux de Qi et de sang.
Cette technique ouvrirait les pores de la peau et évacuerait les toxines.

A suivre…
deuxième partie c’est ici:
http://toutsurlamedecinechinois.blogspot.fr/2014/03/acupuncture-et-cancer-deuxieme-partie.html


Sun Si Miao, un des médecins chinois les plus fameux et doué.
7 ème siécle AP-J-C